Grøn mungbønnesuppe har en magisk og kraftfuld effekt Gennem årtusinder er grøn mungbønnesuppe i Asien blevet anvendt som ayurvedisk medicin. Den giver kroppen en pause, fjerner uønskede giftstoffer, reducerer vægt og hjælperRead More…
Ayurvedisk massage Massage med en handske af råsilke, kaldet gharshana, er en let og billig spabehandling, man kan gøre hjemme, som fjerner fedtet. Denne type massage bidrager til at afgifte kroppen ogRead More…
Tilføj karry til ethvert måltid Ayurvedisk medicin anerkender seks smagsvarianter – sødt, salt, surt, bittert, sammensnerpende og stærkt. For at føle sig mæt under måltidet og spise mindre, skal alle seks smagsvarianter væreRead More…
Spis 50% af dine daglige kalorier til frokost Det er det, der er helt uhørt ved ayurvedisk fedtbekæmpelse: I stedet for først at skære ned på kalorierne, skal du bare lave omRead More…
Triphala Treat Triphala er et ældgammelt ayurvedisk urtepræparat, der består af tre tørrede indiske superfrugter, der virker synergetisk sammen: Amalaki, Haritaki og Bibhitaki. Amalaki virker som en naturlig antioxidant og fjerner overdrevenRead More…
Afgiftningste – Detox te Kog 1 til 1¼ liter vand om morgenen. Tilføj ½ teskefuld af følgende frø til vandet og lad det koge videre i omkring 5 minutter under låg. HeleRead More…
5 måder at smide fedtet på med ayurveda Efterhånden som vi bliver ældre, kan det være en enorm udfordring at tabe fedtet blot via diæt og motion. For virkelig at bekæmpe deRead More…